Sund kost kan være stærk medicin. I denne vejviser findes en række værdifulde oplysninger om naturlægemidler, kosttilskud, vitaminer, mineraler og økologiske fødevarer, alt sammen indpasset i de korrekte anvendelsesområder. 

Kontrollerede kostforsøg har vist, at sund kost i visse tilfælde kan være lige så effektiv som lægemidler, men uden bivirkninger. Samtidig er sukker, fedt og tobak faldet i unåde hos sundhedsmyndighederne, som nu langt om længe ser konsekvenserne af et enormt overforbrug hos både børn, unge og voksne. 

Alt dette er et skulderklap til den alternative sektor, som i årevis har gjort opmærksom på de alvorlige følger af misbrug. Stemningen har vendt sig til fordel for økologiske, fedt- og sukkerfattige fødevarer, plantemidler og vitamin-mineraltilskud. 

Gennem mere end tredive år har mange søgt Oscar Christensens råd i helsesammenhænge, og denne bog anbefales alle, som vil tage ansvar for deres eget velbefindende. Bogen kan dog ikke erstatte en konsultation hos lægen, og uklare symptomer og egentlig sygdom bør altid behandles i samråd med en læge. 

Bogen er udgivet i samarbejde med Forlaget Mediegruppen.

Indbinding:  Hæftet 
Udgave:  1 , Oplag:  1 
Trykt i:  2007 
Mål:  H: 210mm B: 147mm D: 12mm V: 374g 
Sprog:  Dansk